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（中央社記者黃麗芸台北15日電）中秋節少不了吃月餅和烤肉，但要如何吃得健康又不胖？新光醫院營養師夏子雯傳授4個小撇步，只要謹守吃小顆月餅、烤肉醬料減量、不吃烤焦物和多攝取蔬果，就能輕鬆過節。限定
中秋節4天連假展開，許多人開心和家人團圓，但月餅和烤肉一口接一口吃的同時，小心收假回來肥了一圈，變成月亮臉。
夏子雯提醒，若真的超愛吃月餅的民眾，建議秋節連假1天吃1顆為上限較佳，而且要選擇小顆的來取代大顆月餅，因為光一個小顆蛋黃酥的熱量就超過200大卡，更遑論大顆的綠豆椪都至少上看400至500大卡，熱量驚人。
月餅口味挑選上，夏子雯說，基本上差異不大，因為月餅內餡通常都添加許多糖量，熱量差異頂多幾十卡而已，差別不大，但若真的吃太多者，建議正餐飯量要減量。
烤肉部分，首重兩原則「烤肉醬料不要太多，以及食物不要烤焦」。
夏子雯指出，民眾烤肉過程中常不知不覺就一直塗醬料，造成鈉含量過多且過鹹，不但容易造成水腫，血壓也容易升高，烤肉醬塗抹適度就好，也可將奇異果或鳳梨做成醬料來取代使用。
另外，食物烤焦則容易產生致癌物，千萬不要再吃，民眾也不需覺得丟棄食物浪費可惜，因為烤焦食物吃多反傷身。
她提醒，烤肉挑選不要太多油花，建議瘦肉最好，甚至可用茭白筍或金針菇等蔬菜取代更佳；另外，像是蝦頭、柳葉魚腹部魚卵盡量少吃，免得膽固醇攝取過量。
夏子雯表示，民眾烤肉後，可多攝取水果，因為維他命C除抗氧化還可幫助代謝加快，但血糖高者要適量攝取。
不過，若是連假期間不小心大吃大喝放縱過頭者，收假後進食要盡量均?攝取，且盡量改多吃蔬菜以及保持規律運動，才能去除肥胖、快快消退月亮臉。1050915
（ 中央社記者江明晏台北12日電）經濟部投審會核准日友透過第三地赴中國大陸投資廊坊潤泰環保科技有限公司。
日友今天宣布，對子公司Full Giant ResourcesLimited增資2000萬美元，再轉投資2000萬美元，折合新台幣6.52億元，予大陸子公司廊坊潤泰環保科技有限公司。
廊坊潤泰環保科技有限公司主要營業項目為醫療與工業廢棄物（含危險廢棄物）處理、危化品運輸、醫療廢物運輸、普通貨運、環保科技開發、承擔環境工程的施工、工程承包、環保設備製造及批發、提供技術諮詢服務、廢棄物回收再利用處置之業務等。
日友說明，具體目的是要在河北建置一個綜合廢棄物處理中心，積極經營當地市場。
迄目前為止，投審會核准日友赴大陸地區投資總額，含本次投資為新台幣15.5億元，實際赴大陸地區投資總額新台幣2.42億元。
日友說明，本案須完成環評、立項等前期審批，若未通過審批，則暫停或終止本案。1050912
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者余曉涵台北7日電）環保署長李應元今天表示，是否發給台化彰化廠的M16跟M17汽電共生的鍋爐操作許可證，交由彰化縣政府決定。
台化公司彰化廠有3座汽電共生的鍋爐操作許可證在9月28日到期，彰化縣環保局決議不展延其許可證，引發外界爭議。對此，行政院環境保護署、彰化縣長魏明谷及台化，今天展開三方會談。
環保署長李應元會前受訪時表示，據他了解雙方都同意，彰化縣的都市發展需要有新局面，也同意M22汽電共生鍋爐暫特賣停，M16跟M17部分減量且加嚴標準，這樣可以兼顧勞工、健康及環保。
至於是否會核發許可證部分，李應元強調交由縣政府決定。1051007
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